脚抽筋的原因是什么?

 我来答
秦慕蕊闵辰
2020-05-17 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:26%
帮助的人:945万
展开全部
造成脚抽筋的主要原因有:
(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或知带档其它身体疾病。行历
(8)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。
如何减少脚抽筋的机会:
(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小搭乱腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。
剧骏拓跋可佳
2020-05-22 · TA获得超过4006个赞
知道大有可为答主
回答量:3147
采纳率:34%
帮助的人:224万
展开全部
可能是以下几个原因:
1)疲劳:白天脚部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜尘颤间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起脚抽筋。
(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起脚部肌肉痉挛。
(3)低血钙症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起脚抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素:对于脚部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某知帆种姿势,脚部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起脚部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生脚抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起脚抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生脚抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作搭兄雹比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
秒懂百科精选
高粉答主

2021-02-23 · 每个回答都超有意思的
知道答主
回答量:60.8万
采纳率:14%
帮助的人:3.1亿
展开全部

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
在鱼鱼肆手5015
2020-05-15 · TA获得超过1177个赞
知道小有建树答主
回答量:3313
采纳率:42%
帮助的人:238万
展开全部
腿考虑是受世棚段凉血液循环不好或者缺钙引起的情况,可以口服一些活血通络,补钙的药物进行治疗,避免受凉,适当运动,锻炼身体,促进血液和虚循环,提高机体的免疫能力搜誉。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
稽璟骆西
游戏玩家

2020-05-19 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:34%
帮助的人:766万
展开全部
缺钙、着凉、劳累都会,如果是春季抽筋可以多吃些酸的东西,比如醋,能有效缓解
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(8)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式