Question

我有点自卑，怎么办？

Answer 1

首先你要相信自己！自己都不相信自己，别人也不会相信你!你自卑是因为你看到很多比你强的人！或者身边朋友都比你优秀！这种现象会导致你有自卑的心理！没个人都有自己优点！发挥自己的优点！弥补自己的缺点！当别人在你面前炫耀时不要放在心上！要为自己而活！不要在乎别人的眼光！对有些人来说越炫耀什么证明他越缺少什么！人活着都有一个精神支柱！给自己计划一个人生目标！向着这个目标前进！你会越来越有活力！慢慢的就会忘掉一些不愉快的事情！

Answer 2

你太在意自己的得与失了。既然你暗示自己把他们都不当人看了，还那么清楚的分人说话、你太在意别人对你的看法。总觉得别人在说悄悄话的时候几乎都是在笑话你。而你猜忌的行为应该是受过现实事件的伤害了才会有这样的行为吧。先锻炼好身体、尝试到山上没人的地方吧心里想说的话大声的喊出来、或许这样你会舒服点。多和别人交流、知道别人的想法。你也应该多找几个能说得上话的、能帮助你的朋友。多跟朋友走走总好些。胖又怎么样、胖子嗓门大点不更加凸显豪气么。看开点、人都有自己的魅力、不是体型、外表能掩盖起来的。你自信点、没事哼哼小曲、吹吹口哨，可能看起来有点轻浮、那就在没人的时候放松自己。在别人面前何必遮掩得那么紧实。没有交流你就不能用更加开阔的视野看到新鲜的事务

Answer 3

有志之人立长志，无志之人常立志。每条路都是出路，就看自己怎么走了。找到自己的人生位置，发掘自己的优点，给自己个目标，为达到自己的目标而不懈努力。你就不会迷茫了。不管做什么只要尽力了就问心无愧了，只要肯努力就会有人欣赏，成功总在不经意间到来。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情!加油!

Answer 4

自卑几乎存在大部分人心中，是一种正常的情感体验。自卑并不一定是缺点，有时也会是一种动力。对于如何克服自卑，患者应该学会三点：第一、学会接纳自卑；第二、学会分析自卑，分析自卑产生的原因；第三、学会有长期的规划，短期的行动，让行动改变自己的自卑。