吃多石榴会怎么样?
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一、石榴吃多的影响
1、导致上火便秘
石榴不可以多吃，石榴中含有着比较丰富的维生素与较多的有机酸、糖类、蛋白质以及矿物质等等，适量的吃一些石榴有着抗癌、美容养颜等功效，可是过量的吃石榴就会对身体造成危害，出现上火、便秘、拉肚子等情况。
石榴属于温性的水果，过量的食用势必会上火，而石榴中所含的物质会对渗透压的高低有一定的影响，过多的吃石榴会导致肠道或者是口腔出现脱水，会出现上火的症状。
2、导致肠胃不适
石榴籽中的木质是含量较高的，是肠胃很难消化的物质，况且石榴具有收敛的功效，可以刺激收缩肠道，减慢食物残渣排出体内，可是过多的食用石榴会导致肠胃出现不适，从而出现消化不良、便秘等症状引起的毒素长期堆积在肠道中，出现肠胃炎症状。
二、吃石榴的好处
石榴有着收敛、涩肠的功效，如果大量的食用石榴，导致收敛的作用增加，很容易引起腹胀，便秘等现象，而且在吃石榴的时候如果连同籽一起吃，就会引起消化不良或者是肛门坠胀等症状的出现，就会加重便秘的症状。
石榴中富含着多种生物碱与有机酸，大量的吃石榴会使人们的牙齿感觉酸，对牙釉质造成一定的腐蚀，对牙齿的损伤是非常严重的。而且，石榴中富含着大量的色素，过量的食用或者是食用之后不及时清理口腔卫生，就会染黑牙齿，会影响到牙齿的美观，所以除了要控制好吃石榴的量，还要及时的清理口腔卫生。
1、导致上火便秘
石榴不可以多吃，石榴中含有着比较丰富的维生素与较多的有机酸、糖类、蛋白质以及矿物质等等，适量的吃一些石榴有着抗癌、美容养颜等功效，可是过量的吃石榴就会对身体造成危害，出现上火、便秘、拉肚子等情况。
石榴属于温性的水果，过量的食用势必会上火，而石榴中所含的物质会对渗透压的高低有一定的影响，过多的吃石榴会导致肠道或者是口腔出现脱水，会出现上火的症状。
2、导致肠胃不适
石榴籽中的木质是含量较高的，是肠胃很难消化的物质，况且石榴具有收敛的功效，可以刺激收缩肠道，减慢食物残渣排出体内，可是过多的食用石榴会导致肠胃出现不适，从而出现消化不良、便秘等症状引起的毒素长期堆积在肠道中，出现肠胃炎症状。
二、吃石榴的好处
石榴有着收敛、涩肠的功效，如果大量的食用石榴，导致收敛的作用增加，很容易引起腹胀，便秘等现象，而且在吃石榴的时候如果连同籽一起吃，就会引起消化不良或者是肛门坠胀等症状的出现，就会加重便秘的症状。
石榴中富含着多种生物碱与有机酸，大量的吃石榴会使人们的牙齿感觉酸，对牙釉质造成一定的腐蚀，对牙齿的损伤是非常严重的。而且，石榴中富含着大量的色素，过量的食用或者是食用之后不及时清理口腔卫生，就会染黑牙齿，会影响到牙齿的美观，所以除了要控制好吃石榴的量，还要及时的清理口腔卫生。
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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
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本回答由深圳市南山区茶文化研究会提供
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