减肥一定要天天运动吗?
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减肥不一定天天运动,要有计划的运动。
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减肥并不一定要天天运动,减肥要根据自己的体质制定合理的减肥计划。
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减肥最主要是管住嘴,运动只是起辅助作用!
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2020-10-15
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减肥一定要天天运动吗?
减肥是需要每天坚持的,而且需要多做有氧运动,可以慢跑、游泳,注意自己的饮食习惯,多吃水果蔬菜。
减肥是需要每天坚持的,而且需要多做有氧运动,可以慢跑、游泳,注意自己的饮食习惯,多吃水果蔬菜。
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减肥是个长期活 ,这个没有什么捷径的,需要坚持每天健身运动,然后少吃高热量高脂肪的食物,多吃清淡绿色食品,这样减肥效果更好
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