Question

孩子的学习压力过大，父母该如何帮助调整？





Answer 1

当孩子压力大时，作为他们的父母多带孩子出去玩玩，散散心，让孩子亲近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培养孩子感受生活的美好，感受到快乐，心情放松可以让心中的压力降低。

我们的孩子在学校里面努力学习，在家的时候就不要硬逼着他们更加努力，回家后应该抛开学习，让孩子们的心情放松放松，要学会劳逸结合，一天的学习下来也是会疲劳的，回家应该放松，而不是关门继续学习，适当的放松心情可以更好地提高学习效率。

当我们的孩子告诉我们他现在的压力比较大时，作为父母要表现出密切的关注，可以和孩子一起分析力产生的原因及后续一起商讨解决的办法，让自己的孩子清楚地知道大人一直在关注他们，给他们信心，降低他们的压力。

孩子的压力很大一部分是来自父母。如有的父母忽视孩子的实际能力，给孩子提出过高的要求．经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较，平常对孩子的关爱少，批评、指责多．家庭关系紧张等，都会给孩子心理造成很大的压力。

亲密亲子关系，家庭成员之间相互尊重信任。热爱生活，生活中的点滴蕴藏着物理化学数学生物等各个学科，哪怕做个饭，拍个球。

好好玩，现在学习道具也多，比如网上就有卖电子积木，直观了解线路操作，带孩子去各种博物馆，身临其境胜过书本，并能激发孩子好奇心和探索欲望，有些网络课程也不错，由于孩子还小目前接触使用两个，学英语的，叽里呱啦，孩子因为喜欢每天在看；拓宽视野的，画啦啦小灯塔，里面各种知识视频制作和讲解很形象，可以参考下。

Answer 2

1:适当和孩子谈一谈，看看学习中有什么困难，一起找找解决办法。
2:减少对孩子地催促，适当让他们自己有自己的空间，做点自己喜欢的事。
3:和孩子有计划地出去放松一下，不谈学习，只为了放松心情，释放压力。
家长与孩子相处需要双方共同地努力。

Answer 3

现在的小孩子学习压力是挺大的，还是要劳逸结合才行，不能一昧的死读书。建议父母可以让孩子看看一些有趣又有益的内容，像小灯塔上的轻课就挺不错的，像动画片一样放给他看，精神放松的同时，又能学到很多东西。我身边现在很多朋友都在给孩子看小灯塔，整体效果还不错，孩子也特别喜欢。

Answer 4

多找孩子谈心，让孩子放下父母给予的压力，多带孩子去走走，多让孩子吃一些含有维生素C的食物，比如草莓、洋葱、菜花等。

Answer 5

要经常带孩子郊游，亲近大自然，呼吸新鲜空气，调节情绪。
督促孩子要加强运动，因为运动是最好的保鲜剂。
适当同孩子进行交流，了解孩子内心的想法，为孩子解闷。