胡思乱想怎么办? 130
对着一个物品胡思乱想不吉利的话,比如对着一件物品胡思乱想“siwang出事”之类的或者对着衣服胡思乱想不吉利的,这个物品还可以用或者还可以穿吗,如果穿了会不会有生命危险,...
对着一个物品胡思乱想不吉利的话,比如对着一件物品胡思乱想“si wang 出事”之类的或者对着衣服胡思乱想不吉利的,这个物品还可以用或者还可以穿吗,如果穿了会不会有生命危险,会不会对生命有影响
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15个回答
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出去散散步或者听听犀利心灵的音乐 或者找点事情做转移注意力。心灵上的问题他人最多只能建议实际做不做得到还要看你的执行力
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如果你胡思乱想的话,可能就是太闲了。你要专心去做事情,就没有那么多想法了。平时可以读读书,看看好的电影,来充实自己
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你想的太多了。纸巾而已,它是没有生命的,可能你对万事万物都想着它有生命得以尊重他,你如果有多余的精力还不如做一点更加靠谱的事情。
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这算是一种想象力丰富吧,不要把它问题化哦,你可以通过这个想象力去写点小说,何尝不是一种才能呢。
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有些人会不知为什么一天到晚老是胡思乱想,而且不管有意义的没意义的,都 会去想,分分秒秒都在想,很杂很乱,搞定自己快喘不过气了,这时候要怎么办 呢?
漠视你的想法
我们要认 识到大脑的胡思乱想是其正常的功能,那么我们就没有必要在乎其“胡 思乱想”,只要你不去刻意在意它,以坦然的心情接受它,以放松的心态对自己说 “想就想吧,没什么大不了的!”久而久之,当你真正不把它当回事 儿,真正把心绪放松之后,这种情况也就逐渐消失了
转移注意力
当反复进 行思考而无法停止时,这时最重要的是想办法转移注意力,尽快脱离反复进行思考 的现实。例如,一旦处于想别的事情而难无法停止时,马上去做感兴趣的事或 听音乐,这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上,就可能会忘掉所联想的情景 而停止思考。
漠视你的想法
我们要认 识到大脑的胡思乱想是其正常的功能,那么我们就没有必要在乎其“胡 思乱想”,只要你不去刻意在意它,以坦然的心情接受它,以放松的心态对自己说 “想就想吧,没什么大不了的!”久而久之,当你真正不把它当回事 儿,真正把心绪放松之后,这种情况也就逐渐消失了
转移注意力
当反复进 行思考而无法停止时,这时最重要的是想办法转移注意力,尽快脱离反复进行思考 的现实。例如,一旦处于想别的事情而难无法停止时,马上去做感兴趣的事或 听音乐,这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上,就可能会忘掉所联想的情景 而停止思考。
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