一般吃什么东西能够补精啊？
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一般的话，日常饮食就能调理，这个事情是慢慢调养的，不是一时半会就能补回来的，楼主多注意身体
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食疗能够补精。
1、韭菜炒鸡蛋。
2、猪肉炖粉条。
3、炖甲鱼。
4、栗子。
5、羊肉排骨汤。
1、韭菜炒鸡蛋。
2、猪肉炖粉条。
3、炖甲鱼。
4、栗子。
5、羊肉排骨汤。
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我觉得我应该可以回答这个问题!
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有没有试过益生谷的妥金，效果挺好的，就是针对这方面的，而且还能提高免疫力，营养价值也很全面
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