头疼是因为什么引起的？用什么方法可以缓解头疼？日常该如何预防头疼呢？
头痛原因比较复杂，常见以下几种情况：原发性头痛：常见偏头痛、紧张性头痛、慢性或阵发性偏头痛；继发性头痛：继发于感染情况者，如带状疱疹、脑炎、脑膜炎引起头痛；部分患者可因头颈外伤或颅内肿瘤引起头痛；全身性病因：高血压，特别指血压波动较大情况引起头痛，低血压、甲亢、甲减、尿毒症等疾病均可引起头痛；其他原因：部分患者可因长期服用某些药物、过度紧张或不良姿势引起头痛，甚至受冷或受热，环境温度发生变化均可引起头痛。
头痛是指头颅内外各种性质的疼痛。可见于多种疾病，大多无特异性，全身感染发热性疾病往往伴有头痛、精神紧张、过度疲劳也可有头痛。但反复发作或持续的头痛，可能是某些器质性疾病的信号，应认真检查，明确诊断，及时治疗。
头痛的病因头痛的病因包括颅脑病变、颅外病变、全身性疾病。
颅脑病变症状如下：
感染：如脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿等。
血管病变：如蛛网膜下腔出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形、风湿性脑脉管炎和血栓闭塞性脑脉管炎等。
占位性病变：如脑肿瘤、颅内转移瘤、颅内囊虫病或棘球蚴病等。
颅脑外伤：如脑震荡、脑挫伤、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症等。
其他：如偏头痛、丛集性头痛、肌收缩性头痛、头痛型癫痫、腰椎穿刺后及腰椎麻醉后头痛等。
颅外病变症状如下：
颅骨疾病：如颅底凹入症、颅骨肿瘤等。
颈部疾病：如颈椎病及其他颈部疾病。
神经痛：如三叉神经、舌咽神经及枕神经痛等。
其他：如眼、耳、鼻和齿等疾病所致的头痛。
全身性疾病症状如下：
急性感染：如流感、伤寒、肺炎等发热性疾病。
心血管疾病：如高血压病、心力衰竭等。
中毒：如铅、酒精、一氧化碳、有机磷、药物(如颠茄、水杨酸类)等中毒。
其他：尿毒症、低血糖、贫血、肺性脑病、系统性红斑狼疮、月经期或绝经期头痛、中暑等。
常见的头痛类型脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿、蛛网膜下腔出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形、风湿性脑脉管炎、血栓闭塞性脑脉管炎、脑肿瘤、颅内转移瘤、颅内囊虫病、棘球蚴病、脑震荡、脑挫伤、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症、偏头痛、丛集性头痛、肌收缩性头痛、头痛型癫痫、腰椎穿刺后及腰椎麻醉后头痛。
避免含酪胺酸的食物：奶酪、起司、巧克力、坚果类、柑橘类食物，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸食物。酪胺酸在体内分解为5B羟色胺，这是造成血管痉挛和头痛症状的主要诱因。
拒绝酒精饮料：酒精同样能诱发偏头痛，其原因在于酒精本身有扩张血管、刺激前列腺素合成的作用。而啤酒、白酒、水果酒等含丰富的酪氨酸，更容易加剧偏头痛发作。
抑郁、焦虑等不良情绪：据调查，84％的抑郁症患者都伴有头痛症状。在生活或工作中遇到种种不愉快或生气、焦急、激动等剧烈情绪刺激后，会感到全身不适，进而引发偏头痛。
睡眠规律很重要：睡眠不足是偏头痛较常见的病因。门诊中，由于睡眠不规律而引发偏头痛的病例屡见不鲜。同样，睡眠质量不佳也不利偏头痛症状的缓解。
不要依赖止痛药：很多患者由于头痛而长期服用止痛药。久而久之，却发现，药物效果越来越差，头痛发作次数越来越频繁，头痛症状越来越重。这在医学上称为“药物依赖性头痛”。
头痛严重时,可以服用一些神经调理药物来治疗神经痛。高强度的“精神活动”涉及太多能量,导致头痛实际上是脑细胞过度使用。缓解头痛的方法是“停止”、“休息”
如何预防头痛：1、不熬夜：专家表示，长期熬夜容易导致人心情烦躁、情绪紧张，而紧张时脑血管受刺激产生收缩，容易引起每天头痛。所以预防头痛切忌熬夜。2、不酗酒：长期酗酒容易导致体内乙醇含量高，抑制中枢神经，出现乳酸增高，酮体蓄积导致代谢性酸中毒，从而产生头痛。预防头痛，一定要注意戒酒。3、不吸烟：烟草中的尼古丁阻碍脑部神经运作，从而令吸烟者暂时反应减弱，感觉松弛，容易引起头痛问题。所以预防头痛务必要戒烟。4、多运动：坚持锻炼会让我们身心愉悦，远离病魔，当然对于祛除头痛也有较好的效果。
