Question

为什么在运动过后总是吃很多东西，总是想着吃？

Answer 1

该运动以后会因为人家运动以后会消耗很多能量，为了补充能量，所以会总是感觉到饿，想吃东西，这是人体说能量的消失，怼人发出的信号需要补充能量，这样就是所以人才会有饥饿感，下回有想吃的感觉

Answer 2

因为我们在运动的过程当中消耗了很多的体力，那么我们就需要用这些热能来进行补充，所以说运动之后，这些体力都没有了，因此，我们就需要用吃很多的东西来进行补充，我们的能量从这个角度讲的话，只有有了一定的能量之后，我们才可以进行这方面的一系列的补充

Answer 3

考虑是运动后，出现饥饿的症状，是属于正常的表现，运动消耗体内的能量，
意见建议：建议你多喝温开水，适当吃一些新鲜的果蔬，可以缓解上述的症状，按时吃饭，
希望能帮到你

Answer 4

运动过后会消耗体内大量的能量，也造成你的胃蠕动过快，所以才会有饥饿感，才想吃更多的东西。

Answer 5

运动过后新陈代谢的能力加快，会促进肠胃的蠕动，再加上体内热量的消耗，饥饿感就油然而生。
但是运动过后一定要注意，千万不能立马暴饮暴食，要控制好饮食，否则会增加肠胃负担，造成腹痛。