Question

怎么预防马尾神经损伤？马尾神经损伤的治疗？

Answer 1

青、中年病人要在生活中加强体育锻炼和肢体的活动，不仅可以让身心健康，还可以有效缓解神经组织出现衰老，可以跳跳舞，练练瑜伽等锋野，但是要注意姿势和难度，要根据自身情况去尝试，游泳也是不错的选择，但是要做好防护措施。

生活中如果家中有腰椎疾病病人，或者自己就是腰椎病人，一定要熟知马尾神经的症状，要及时的去医院检查治疗，以免耽误早期治疗的绝佳时间。在产生坐骨神经消基拿痛，二便问题时，应该及时去正规的医院咨询相关专业的医护人员。

如果情况到达必要手术的标准，一定要及时手术治疗，在手术上尽可能选择较为知名度高一些，经验更为丰富的医师来进行手术，这样已经可以在很大程度上避免身体在术中更少的损伤到神经纤维组织，尽可能的提高手术成功的概率，避免了病情加重的可能性。

高跟鞋，搬重物，长期办公室办公，都是容易对腰部更容易造成很大的隐患，所以建议去提前搜索一些腰椎疾病应该如何预防的方法。提早避免了神经再次受压的可能性，比如：睡硬板拿搭床，时不时站起来走动一下，坐姿站姿等，这些都维护好后，也不容易再让身体遭受创伤。