Question

腰椎管狭窄有什么需要注意的？

Answer 1

腰椎管狭窄症是由于椎管发生骨性或纤维性狭窄, 压迫脊髓、马尾神经或神经根引起的，以腰痛、下肢痛、麻木、无力、间歇性跛行等症状为主的综合症。
腰椎管狭窄症的发病率仅次于腰椎间盘突出症, 占椎管内疾病的第二位。发育性狭窄和退变性狭窄是两个基础的病理因素，在临床上退变性椎管狭窄较为常见。腰椎管狭窄症的分型较多，根据其症状和狭窄部位可以分为中央型腰椎管狭窄、神经根管型腰椎管狭窄，和混合型腰椎管狭窄；根据病因可分为原发性腰椎管狭窄和继发性腰椎管狭窄。主要症状为腰痛、下肢痛、麻木、无力、间歇性跛行、马尾神经症状等。
腰椎管狭窄症的主要治疗方法包括保守治疗（腰背肌肉锻炼、药物治疗、硬膜外注射、针灸治疗等）和手术治疗。如果出现肌肉力量下降、马尾神经症状，例如会阴区麻木、大小便障碍需要立刻手术。腰椎管狭窄症的发病率仅次于腰椎间盘突出症, 占椎管内疾病的第二位

Answer 2

腰椎管狭窄主要多见于老年人，它是老年人的常见病、多发病，它的病因主要是间盘的退变、间盘的突出引起了骨质的增生、韧带的肥厚、椎体的不稳甚至滑脱。随着年龄的增加，我们不是单纯的要锻炼身体、要拉筋、要活动。往往过度的活动、过度的锻炼可以诱发、加重腰椎管狭窄的症状和体征。我们到了六七十岁，主要的锻炼应该是温和的可以散步，根据个人的情况，适当地做一些快步走是可以的。可以做一些单双杠的锻炼，根据个人的情况做一些牵拉、单双杠的锻炼、游泳锻炼也是一种非常好的锻炼方法。但是游泳有一个凉的刺激，水温凉的刺激和环境的刺激，根据不同的个体选择不同的锻炼。