女人每天喝咖啡的坏处
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咖啡含有一定的营养成分。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。咖啡对皮肤有益处。可以促进代谢机能,活络消化器官。有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外、预防胆结石、提神醒脑、抗忧郁等等。少量的咖啡可使人精神振奋,心情愉快,纾解忧郁的现象。具利尿作用,可提高排尿量,因而使上厕所次数增加。可以改善便秘,咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素,产生通便作用,可当快速通便剂。是兴奋剂可以增加身体的敏捷度,使运动员缔造较好的成绩。含有天然抗氧化物,可以降低患肠癌或直肠癌的机率。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
坏处:咖啡可导致血压升高,促使血管壁收缩。诱发骨质疏松,咖啡ying本身具有很好的利尿效果如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。咖啡因能使胃酸增多,持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡,糜烂性食道炎和胃食管反流病。咖啡因中毒,咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐(反射亢进),失眠和心悸。咖啡因还会降低妇女受孕的机会,增加流产的风险,阻缓胎儿的发育。
坏处:咖啡可导致血压升高,促使血管壁收缩。诱发骨质疏松,咖啡ying本身具有很好的利尿效果如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。咖啡因能使胃酸增多,持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡,糜烂性食道炎和胃食管反流病。咖啡因中毒,咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐(反射亢进),失眠和心悸。咖啡因还会降低妇女受孕的机会,增加流产的风险,阻缓胎儿的发育。
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