Question

老年人脚抽筋的情况，一般是什么原因呢？

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Answer 1

临床上，许多患有下肢痉挛的老年人患有下极动脉硬化闭塞症，下肢部分动脉完全或不完全闭塞。腿部抽筋还会继续发生，这些老年人常有间歇性跛行，初期不易发现。

他们可能只有走了很长一段路才会出现症状，除了缺钙外，老年性足部痉挛也可能是脱水的表现，有时记得提醒老年人每天至少喝两升水。因为很多原因会导致小腿抽筋。

为了保持健康，必须了解和改善具体原因，小腿抽筋的现象自然会改善，频繁抽筋是疾病的征兆，抽筋其实是肌肉痉挛，是肌肉自发的强直收缩，导致肌肉僵硬甚至不能动弹。一般发生在大腿、小腿、手、手指等部位。抽筋时，肌肉会失去控制，疼痛会瞬间扫过全身，影响正常生活，当体内出现低钙血症时，神经肌肉接头的兴奋阈值会降低。

如果刺激强度低于正常情况下，ALS可以刺激神经肌肉，这种情况在缺钙的孕妇和老年人中最为常见，下肢动脉硬化闭塞是由于下肢动脉粥样硬化斑块的形成，使动脉狭窄，血液不清，下肢缺血导致下肢各种疾病。这是下肢系统性动脉硬化的表现。简言之，就是下肢血管阻塞，抽筋又称“肌肉痉挛”，是指肌肉突然、不自主的强直性收缩现象，会引起肌肉僵硬，疼痛难忍，行动困难。如果在晚上没有改善，它会刺激小腿抽筋。

老年人身体虚弱，肌力弱，身体代谢功能下降也是原因之一，从中医角度讲，抽筋，又称足抽筋，是一种主要表现为小牛肌肉（美食肌肉）痉挛和收缩的症状。

一抽筋就想到缺钙实际上并不奇怪，因为钙离子在肌肉收缩过程中起着重要的作用，肌肉收缩与钙、钠、钾、镁等的离子浓度有关，细胞外的高钙使钠离子内流，抑制肌肉使其兴奋性下降。

Answer 2

可能是因为受凉了，所以才会导致的抽筋，也可能是老年人活动过量了也会导致抽筋，还有可能是老年人的脚部患有一些疾病也会导致抽筋之类的，等等。

Answer 3

一般会出现抽筋的情况，是因为衣服穿的太少，身体着凉，也可能是因为在行走的过程中不小心扭到了脚，还可能是因为不小心碰到了伤口，这些情况都可能导致脚抽筋。

Answer 4

引起老年人脚抽筋的原因有很多，可能是因为行走过多引起脚部过于疲劳引发的肌肉抽搐，只要老人能保证每天运动不过量就能缓解。老人身体缺钙也会引起脚抽筋和腿抽筋，这类老人需要注意饮食中对钙元素的摄取

Answer 5

很可能是因为老年人身体素质差所导致的，还有可能是因为老年人缺钙所导致的，或者是因为骨质疏松所导致的，或者是因为身体中的钙元素不断的流失所导致的，或者是因为受风寒所导致的。