Question

4种食物易导致胃病，分别都是什么呢？

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Answer 1

1，过咸的食物

有些人的口味特别重，喜欢吃含盐量比较高的食物，比如腌制的食物，这些食物虽然能够长期保存，也能够满足人的口腹之欲，但同时也会对身体健康产生不利的影响，在腌制的过程当中，会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，这种物质进入体内之后会转变为亚硝胺，这是一种致癌物质，会增加胃癌的发生几率，因此平时的饮食要少放盐，每天食用食盐的量不能够超过5克。

2，腌制食物

在生活中有很多人喜欢将各种食物腌制后食用，如酱菜、咸菜、咸鱼等，尤其是南方人。有研究调查，南方人出现胃癌的几率要比北方人高，主要是南方人喜欢吃各种各样的腌制食物，却不知道腌制的食物在腌制过程中会加入大量的盐，而食物在腌制的过程中会产生大量的霉菌，这些霉菌在进入身体后就会导致胃部受伤，久而久之就容易引起胃癌。

3，辛辣食物

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

4，油炸食物

常见的炸鸡翅，炸薯条，炸鸡块不要总是进食，这些油炸的食物虽然美味，但是营养成分非常少。总是大量进食还容易引发肥胖，甚至会破坏胃部健康环境，增加胃部消化负担，让幽门螺旋杆菌就有可趁之机，进入人体之后危害健康。为了防止幽门螺旋杆菌感染，平时应该少吃这些油炸的食物。

胃部的主要功能是消化食物，所以一旦患有胃病，饮食上一定要注意，以清淡饮食为主，少吃油腻、生冷、辛辣的食物，以减轻胃部负担。另外要尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以防止胃酸伤害胃粘膜，诱发胃部炎症，引发胃溃疡。另外还要多运动，能够帮助消化。患有胃病的人，也需要进行体育锻炼，特别是吃过油腻食物之后，一定要多活动，这样有助于食物的消化，减少胃炎的发生。

Answer 2

比如说腌制过的食物，咸菜，咸肉，腊肠等等；还有熏烤过的食物，比如说烧烤，还有高热量的食物，比如说火锅，辣条，油炸食品外卖，还有烟酒。

Answer 3

火锅，咸菜，熏肉，熏鱼，油煎食物，巧克力。这些食物会损伤肠胃，可能会影响到身体的代谢，也很容易致癌。

Answer 4

分别是辛辣刺激的食物，油腻的食物，生冷的食物，腌制类的食物。