耳鸣应该怎么预防?

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立聪堂迈皋桥
2022-05-07 · 真诚做人,用心做事!
立聪堂迈皋桥
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耳鸣预防
饮食方面:辛辣刺激的少吃,少饮酒,少抽烟,清淡为主,可以吃一些木耳、芹菜之类
作息方面:不要熬夜,作息时间和生物钟要规律;
情绪方面:保持良好的情绪,不要过度操劳和压力过大,都是引起耳鸣的原因之一
另外就是平时不要戴耳机听音乐或音频流,不要在噪音环境下久待,保护耳朵,从自我做起
ymxkt7eaf3c
2022-05-07 · TA获得超过4592个赞
知道大有可为答主
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首先要心情愉快,放宽心态阳光生活,另外,尽量少吃辛辣的东西,不要生气
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