Question

宝宝小睡时间太短，总是半小时就醒了，这是什么原因导致的？

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Answer 1

假如宝宝吃不饱，每一次喝奶的时间又长，吮吸两口之后才听到一次吞咽声，吃后睡下没有多久有醒来时，并想两边转头啼哭，小嘴儿仿佛一直在寻找乳房，这些症状就表明，宝宝吃不饱。因此准妈妈一并要保证奶水充裕，提升分泌乳汁量，若不能增加，可以搭配婴儿配方奶粉，奶粉喂养。

小宝宝的室温规定22--24℃，室温相比要平稳，与此同时维持新鲜的空气、确保日常保洁，确保环境安静。假如宝宝睡眠质量不安稳，要查询室温是不是太高，或者给宝宝包囊过厚，还可以摸下宝宝的身上是否有汗等，假如宝宝热必须减温，降低抱被等。此过程中的商品脸部肌肉为释放压力，吸气为匀称，半途会有时候嘴动或惊跳反射。

因为此时宝宝处在彻底歇息情况，即使父母一不小心发出比较大声响，也不会影响到婴儿的歇息。有别于清静休眠状态，当宝宝处在后二种休眠状态的时候，家长需要确保宝宝高质量睡眠环境。此时的清静水平取决于宝宝睡眠多时间。由于这几种状态下的婴儿是非常容易被打扰的，若家里的婴儿经常会出现三个小时不到的睡眠质量就吓醒的情况，可以选择减少大人在平时生活中造成动作的噪声。

宝宝尿了或者拉了便会醒来时吭吭吱吱作响，或者用哭的方法，因为这是宝宝在告诫我们她尿了妈妈要来给我婴儿换尿布了。因此，宝宝醒来时先检查一下是不是这些原因。总结一下，宝宝一个月三个小时醒来时一次是很正常的状况，宝妈妈不必过于担忧。头2个月的宝宝睡眠质量也很重要，宝妈妈不要觉得宝宝入睡时间太长了就开始逗宝宝玩不许宝宝入睡。

Answer 2

可能是宝宝的睡眠周期比较短,没有养成好的睡眠习惯,家里的温度比较高,孩子缺钙都会导致孩子睡眠时间短的。

Answer 3

可能是孩子缺乏维生素D或者是锌元素，睡觉的环境太嘈杂所以睡觉的时间比较短，可以带着孩子去做一个微量元素检查。

Answer 4

如果孩子小睡的时间比较短，很可能是睡眠环境不好导致的，家长应该给孩子更换一个比较安全舒服的睡眠环境。