当你对工作方向迷茫时可以干什么?
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①运动和读书
如果你开始反思自己的职业方向,但不知道自己热爱的东西是什么,面试屡次被拒,正处于找工作迷茫的低谷时期,不妨暂时停下来,坚持每天跑步(运动)和看书来蓄能。
因为一个人在很丧的状态下,去选择工作和职业,可能还是会受挫,因为你能量状态很低、不自信的感觉会影响到HR,你需要缓冲一下,先转变自己的心态。
因为你本身能量不多,在事情很多很乱的情况下很容易自暴自弃,觉得自己不适合,通过情绪内耗和否定自己。而跑步(运动)可以带给你整个人光泽和好的心情,读书可以能让你走出思维的局限。
读书建议:需要带有功利性,且是终身性的
读书不是说一年要读多少本书来显得自己有多博学和智慧,而是带着自己生活中的问题去找一个类型的很多书来读,从主题式的书中寻找答案。而且找到答案之后,一定要实践,把作者的部分转化为自己的部分,去把问题解决。
很多时候我们阅读,都是“喜欢式”的读书,但是并不能解决自己生活中的问题。比如在求职期,就可以多看一些职场工作、领导力和HR教你咋咋咋的书,通过书再来反观自己,有效提高通过率。
推荐书籍《你经历了什么》:神经学家探索创伤背后的一些东西(孩子叛逆不该只看到问题,问题背后一定是经历了什么)。这本书最大的价值:不会再随意评判别人,一定是某种过往造成某人当下的某些情绪、言语、和行为。
《感恩日记》《魔力》
②寻找自身的定位
如果对自我认知不清晰,不知道自己擅长什么喜欢什么,可以找专业的咨询师进行测评和沟通,通过你的简历进行探索。有他人的帮助,贵人的指引,也能让自己更加自信。
也能通过把自己从小到大喜欢热爱的东西梳理出来这种写自传的方式,来对自己进行深度的自我探索。
除此之外,可以尝试冥想的方式。负面情绪多了会难以沉下心来做事,推荐APP《冥想星球》,可以跟着引导词,每天花15-20分钟的时间跟自己的内心链接,专注静坐。
如果你开始反思自己的职业方向,但不知道自己热爱的东西是什么,面试屡次被拒,正处于找工作迷茫的低谷时期,不妨暂时停下来,坚持每天跑步(运动)和看书来蓄能。
因为一个人在很丧的状态下,去选择工作和职业,可能还是会受挫,因为你能量状态很低、不自信的感觉会影响到HR,你需要缓冲一下,先转变自己的心态。
因为你本身能量不多,在事情很多很乱的情况下很容易自暴自弃,觉得自己不适合,通过情绪内耗和否定自己。而跑步(运动)可以带给你整个人光泽和好的心情,读书可以能让你走出思维的局限。
读书建议:需要带有功利性,且是终身性的
读书不是说一年要读多少本书来显得自己有多博学和智慧,而是带着自己生活中的问题去找一个类型的很多书来读,从主题式的书中寻找答案。而且找到答案之后,一定要实践,把作者的部分转化为自己的部分,去把问题解决。
很多时候我们阅读,都是“喜欢式”的读书,但是并不能解决自己生活中的问题。比如在求职期,就可以多看一些职场工作、领导力和HR教你咋咋咋的书,通过书再来反观自己,有效提高通过率。
推荐书籍《你经历了什么》:神经学家探索创伤背后的一些东西(孩子叛逆不该只看到问题,问题背后一定是经历了什么)。这本书最大的价值:不会再随意评判别人,一定是某种过往造成某人当下的某些情绪、言语、和行为。
《感恩日记》《魔力》
②寻找自身的定位
如果对自我认知不清晰,不知道自己擅长什么喜欢什么,可以找专业的咨询师进行测评和沟通,通过你的简历进行探索。有他人的帮助,贵人的指引,也能让自己更加自信。
也能通过把自己从小到大喜欢热爱的东西梳理出来这种写自传的方式,来对自己进行深度的自我探索。
除此之外,可以尝试冥想的方式。负面情绪多了会难以沉下心来做事,推荐APP《冥想星球》,可以跟着引导词,每天花15-20分钟的时间跟自己的内心链接,专注静坐。
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