Question

吃辣椒有什么好处

Answer 1

辣椒是常见的一种调味蔬菜，吃辣椒有很多好处，常见的好处为补充营养、增加食欲、驱寒暖胃、促进血液循环、解热镇痛、预防肥胖等。

1、补充营养：辣椒中含有较多的维生素、钙、铁、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，尤其是胡萝卜素和维生素C，适当进食可以补充机体营养；

2、增加食欲：辣椒中含有的辣椒素对口腔和胃肠有刺激作用，适当进食辣椒可以促进消化液的分泌，增加消化酶的活性，加速改敏卖胃肠道蠕动，增强食欲；

3、驱寒暖胃：辣椒辛热，适当进食可以起到驱寒暖胃的功效，可以缓解因遇寒而引发的呕吐、腹寒、腹泻等不适症状；

4、促进血液循环：特别是对于因寒冷、冻伤而导致紧缩的血管，可以起到很好的舒缓作用，加强血液的循环。辣椒中含有大量的辣椒素，可以在一定程度上辅助改善血管舒张功能，进而改善心血管健康；

5、核逗解热镇痛：辣椒可以促使机体发汗，进而减少传达痛觉的神经递质，缓解肌肉的疼痛；

6、预防肥胖：辣椒中的辣椒素能在一定程度上起到强化胰岛素敏感性、加快脂肪分解的作用，进食辣椒，对于预防机体肥胖具有辅助作用。

吃辣椒虽然具有许多好处，但不可过量，特别是对于特殊人群，比如患有甲亢、皮炎、结核病、慢性胃肠病、肾炎、痔疮、慢性气管炎、高血压、慢性肝病等患者，不适合大量进食辣椒，以免加重病拿缓情。

Answer 2

　绿油油的青辣椒，红彤彤的红辣椒，是许多人都爱吃的蔬菜。

　　一般人喜食辛辣带甜的辣椒；有的南方人特别爱吃辣得厉害的朝天椒；北方人大多爱吃甜而不辣的灯笼椒。辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名称前茅，100克辣椒中就含维生素cl05毫克。

　　辣椒还有重要的药用价值。吃饭不香，饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒；对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。

　　为什么辣椒能健胃、助消化呢？原来它含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。适当吃些辣椒，对于居处潮湿的人，预防风湿病和冻伤也有好处。

　　辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃笑贺或忌食乱升裂辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛哗闭、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。

Answer 3

辣椒可以温中散寒，能够缓解由于胃寒所导致的腹胀、腹痛或者消化不良等症状，另外如果出现了消化不良或者积食的症状，适当的吃一些辣椒，还可以通便消食，提高食历没欲。辣椒的营养虽然丰核烂衫富，但是吃多了以后很容易导致身体上火，出现阴虚火旺，从而引起咽喉疼痛等症状，因此要少吃。另外本身就阴虚火旺的人，不改腔建议吃辣椒的。

Answer 4

辣椒属于一种蔬菜，从中医兄凳角度来讲辣椒具备一定羡激旅的温中健脾、散寒开胃、健脾消食的功效，主要是因为辣椒里面含有一定的辣椒素。这种辣椒素可以有效的促进肠道内消化液的分泌，并且可以起到发汗解表的功效。对于一些风寒感冒有一定的治疗作用，而且辣椒中含有的维生素c含量极铅郑其丰富，可以有效的软化血管，降低心脑血管疾病发生的概率。

Answer 5

下面为您解答搜败这个问题。首先来说吃戚漏亩辣椒的好处是可以驱高森寒暖胃的。但是有胃病要少吃辣椒。希望我的回答能够帮到你朋友。