Question

老年肺心病，应该怎样防治？

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Answer 1

引言：现在很多老年人稍有不慎就会患上肺心病，这类疾病虽然不算严重但是很难断根，可能发展成为慢性病，所以我们在生活中一定要做好预防工作，增强体质。今天我们来了解一下老年肺心病该怎样防治吧。

一、避免诱因

预防老年人肺心病首先要尽量减少接触诱因，比如说支气管炎，呼吸道感染，或者过敏源，以及有害气体和粉尘。在生活当中最好戒掉烟酒，预防感冒。尤其是秋冬天气温差较大的时候要做好防寒保暖工作，一旦感冒可能会诱发支气管炎而导致患上肺心病。

二、加强锻炼，提高免疫力

人的身体健康了，就会减少生病概率。老年人一定要坚持每天进行户外锻炼，加强自身免疫力才能够有效预防肺心病。需要注意的是老年人运动时应该量力而行，不能做过于剧烈的运动。常见的老年人运动方式是散步，太极拳或者是瑜伽，这些运动比较舒缓放松，强度不大。同时饮食要搭配合理，营养均衡，平时多多补充高蛋白高热量食物。食物种类不要过于单一，蔬菜和水果也非常的重要，丰富的维生素能够调节人体功能的各项正常发挥。比如维生素B能让心脏功能更加强壮，如果缺乏维生素B，就可能导致皮肤粗糙，严重者可致心脏衰竭水肿。

三、早诊断早治疗

对于已经有肺心病症状的人，要及时去医院诊断，避免肺心病进一步扩展。老年人要注意经常去医院做体检，及时发现肺心病以及检查其他内脏的功能状态。通常情况下，身体健康的老年人至少一年体检一次。人到了老年身体很容易患上各种疾病，很多病症刚开始的时候没有很明显的症状，所以即使感觉自己很健康也要及时去定期体检。

Answer 2

想要防治的话就需要少抽一些烟，然后也需要少喝酒，并且有一个比较健康的饮食，需要多做运动，然后也需要每天早起早睡，这样的话就会防止这种疾病，当然还需要多吃一些钙片。

Answer 3

平时一定要注意自己的心态，多吃一些新鲜的水果蔬菜，提高身体免疫力，可以喝牛奶，可以吃鸡蛋，可以吃豆制品。

Answer 4

锻炼身体，注意饮食，不要吃油腻的食物，一定要注意休息，注意保养，不要熬夜。

Answer 5

一定要经常运动，要增强体质，不可以吃垃圾食品，不可以做危险的事情，要远离密集的人群。