莲子炖排骨还可以放什么

 我来答
向阳1718
2022-06-17 · TA获得超过3397个赞
知道大有可为答主
回答量:2914
采纳率:100%
帮助的人:165万
展开全部
莲子炖排骨还可以放枸杞、百合、红枣、藕、花生等食材。枸杞:是茄科、枸杞属植物。性平,味甘。富含脂肪、蛋白质、牛磺酸、胡萝卜素等营养物质。百合:是百合科、百合属植物,属野百合的一个变种。含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁维生素B1等营养物质。红枣:是鼠李科枣属植物,成熟后变为红色。含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等营养成分。

莲子炖排骨还可以放枸杞、百合、红枣、藕、花生等食材。

1、枸杞:是茄科、枸杞属植物。性平,味甘。富含脂肪、蛋白质、牛磺酸、胡萝卜素等营养物质。

2、百合:是百合科、百合属植物,属野百合的一个变种。含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁维生素B1等营养物质。

3、红枣:是鼠李科枣属植物,成熟后变为红色。含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等营养成分。

4、藕:是莲肥大的地下茎,富含铁、钙、植物蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。

5、花生:属蔷薇目,豆科一年生草本植物。富含蛋白质、核蛋素、钙、磷、铁等营养物质。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式