Question

不长痘的人脸上突然长痘，这是怎么回事？该怎么办？

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Answer 1

如果不长痘的人脸上突然长痘的话原因是很多的，具体有哪些原因我们接下来一起去了解一下。

一、不长痘的人脸上突然长痘，这是怎么回事？

从来不长痘痘的人脸上突然长痘和饮食习惯有关，在饮食上如果吃了一些比较辛辣油腻刺激性的食物，就会导致内分泌失调。内分泌失调就会引起长痘的情况。而且，吃一些油腻的食物皮肤的油脂分泌过多，就会导致垃圾堵塞到毛孔当中，从而长痘。另外，可能是因为激素水平分泌过多引起的 。如果体内雄性激素分泌较多，就会导致分泌物堆积在毛孔内，所以就会长痘痘。还有，和作息习惯也有关。在生活当中，如果长期熬夜，经常出现睡眠不足的情况。就会导致体内肾上腺素和甲状腺素大量分泌，激素分泌紊乱，所以，也会导致长痘的情况出现。最后，脸上突然长痘，可能是吃药所导致的。比如：如果需要长期服用一些激素类药物，就会导致身体发生变化，就会出现皮肤长痘的情况。还有，皮脂腺分泌旺盛的话，容易导致毛孔堵塞，慢慢的就会形成痘痘。还有，长时间处于精神压力比较大的状态当下，也会导致激素分泌紊乱，严重会影响皮脂腺的正常分泌，所以也会导致长痘痘的情况。

二、长痘痘该怎么办？

长痘痘之后，饮食方面就要少吃一些辛辣油腻刺激性的食物，清淡饮食，适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜。还有，一定要养成一个好的作息习惯，规律作息，避免熬夜。另外，就是要保持一个稳定的情绪，不要经常发脾气。还有，情况比较严重的时候，可以通过药物治疗。但是不要胡乱用药，要在医生的指导下进行药物治疗。保持脸部的清洁也很重要，早晚各用比较温和的洗面奶洗脸。在这里提醒大家，长痘痘之后一定不要用手去挤痘痘，用手挤痘痘的危害很多。

Answer 2

可能是因为你内分泌紊乱，或者是免疫力低下，细菌感染，这段时间熬夜的次数太多，不会导致长痘；不用太过担心，首先你要保持一个良好的睡眠，少熬夜，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，这段时间尽量饮食清淡，还可以涂一些药膏。

Answer 3

可能是内火比较旺，可能是你最近缺水了，可能是你吃了辛辣油腻的食物，也可能是你的精神压力比较大，就会出现这样的情况，这个时候你一定要注意休息，要多吃蔬菜和水果，千万不可以挑食。

Answer 4

可能是你的工作压力比较大，有时候比较焦虑，有时候也缺乏维生素就会长痘。要及时补充维生素C，要适当的进行运动，要缓解自己的压力，不要总是给自己太大的负担。