寒假学生作息时间表初三

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寒假学生作息时间表初三

  寒假学生作息时间表初三,寒假在即制定出一份适合自己的作息时间表是比不可少的,那么你知道寒假学生作息时间表初三吗,下面跟着我一起来看看寒假学生作息时间表初三吧,

  寒假学生作息时间表初三1

   初三学生寒假计划表

  6:30—7:00起床+体育锻炼

  7:00—7:30练听力/背单词/听新闻

  7:30—8:00早餐

  8:00—10:00宜做套题/专项练习/知识梳理

  10:00—10:30休息(建议多听音乐)

  10:30—11:30宜背单词/写作练习

  11:30—13:30午餐+午休

  13:30—15:00宜做套题/专项练习/知识梳理

  15:30—16:00休息

  16:00—17:30宜背单词/写作练习

  17:30—19:30晚餐+休闲活动

  19:30—21:30宜做套题

  21:30—22:30宜背单词或需要记忆的项目

  22:30—6:30睡觉

   初三学生答题建议

   考试时的干扰主要来自两个方面:

  一、是情绪干扰,由于过分紧张,焦虑而干扰对知识的回忆,本来熟悉的知识难于再现,出现思维障碍,甚至头脑中“一片空白”的现象,这时一定要平静下来,自我减压,使心态恢复正常。

  二、是思维定势干扰,如果遇到“似曾相识”的题目,容易套用过去解答该类题型的方法,而忽略了题目间的差异。有时最先想到的解法,尽管不适用,却总不愿抛开,妨碍他法的选择应用。遇到这种情况时,应暂抛开此题,先做其他题目或换个角度思考,另作尝试,以求顺解。

  寒假学生作息时间表初三2

   初三学生寒假作息时间计划表

  早上7:起床,锻炼半小时,洗漱吃早餐

  8:---9看书,休息15分钟,

  9:15---10看书。休息15分钟

  11----:40看书。然后帮家里人做饭

  12:40----14:20午休

  下午可以补习自己差的科目,也可以进行一些训练,比如练字。

  晚上把今天学过的东西再复习一遍,做做练习,巩固。对当天的学习进行总结,为明天做好准备。

   寒假期间如何学习计划

   寒假补习弱项 提升综合成绩

  假期中根据期末考试结果,初中生要抽出时间认真总结教训,找出自己的强弱项,并强化强项,弥补弱项。弱项提高分数的空间很大,考生要认真分析自己弱项的问题所在,找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外,强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错,就很少花时间在数学上,结果到了中考时,数学成绩反而下降了。

   整理规划时间,确定要学习的内容

  在开始前,应该是整理出可利用的时间,清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定学习计划。接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。

   预习下学期所学新课

  制定严格的.预习计划,然后坚决实行之。计划的落实以自学为主,要尽量地自己看懂;不会的要做出标记,等以后解决,或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习,争取预习下学期新课的三分之一以上。

   复习旧课

  对以前学过的旧知识必须时常复习,要用10天左右的时间来复习旧知识,复习时尽量采用目录回顾法,对不会的知识尽量摘录下来,留待以后在复习时作重点复习用。

  寒假学生作息时间表初三3

  7:30:起床

  7:30―8:00:洗漱

  8:00―8:30:吃早饭

  8:30―9:00:避免运动

  (可以玩一会电脑啊)

  9:30:开始一天中最困难的工作(做寒假作业啊)

  10:30:跳绳什么的,中考不是要考体育么

  11:00:喝水 阅读啊 听歌啊

  12:00:需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量

  13:30―14:00休息

  15:00:喝杯酸奶

  15:30―18:00:锻炼身体(尝试各种运动)

  18:30:晚餐少吃点

  19:30:散步或者简单小运动

  20:00 :看看书啊 复习啊 中考啊

  22:00:上床睡觉。如果早上7点30起床,现在入睡可以保证享受8小时充足的睡眠。

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