Question

怎么样才能变纯洁

Answer 1

让自己变得纯洁的方法：

1.看纸质书。人物自传、文学小说、历史读物等。

2.为自己创造一个清爽舒服的工作、生活环境。我们总能在一堆衣服下面找到电视遥控器，在一堆乱七八糟的资料里找到耳机，每次因为找不到这些小物件，而感到烦躁。试着把乱作一团的衣服熨平叠好，把堆放杂乱的资料、书本整理放好，在收拾整理的过程中，自己也能静下心来，也就不那么浮躁了。

3.少吃重口味的东西，用凉白开替代高糖饮料。

4.养成早睡的习惯，从早起开始。大部分人可以做到早起，缺很难放下手机早点睡觉。试着利用早起倒逼自己早睡，坚持一段时间就会养成到点就睡的习惯。

5.给自己营造一个舒适的睡眠环境，例如听纯音乐和白噪音、点无烟香薰可以放松紧绷的神经，让自己更好地入睡。

6.懂得以"自我"为中心。把注意力放在自我提升上，通过不同平台学习对自己有帮助的知识，学会以不同的角度，不同的方式去思考，扩宽自己的眼界。不去过多关注其他人的生活，朋友圈里，别人去哪玩，吃了什么好吃的，收到了什么样的礼物，都和自己没有什么关系。

7.接受自己的不完美，真正去了解自己。接受自己并不是特别完美的外表，了解自己内在所缺失的东西。学会独立思考，不无脑的去附和他人的观点；要知道被讨厌是一件正常的事，无法满足所有人的意愿，那么就先让自己开心。懂得自己的需求，才不会轻易被外界所影响。