Question

腰肌劳损好治吗？怎么治

Answer 1

腰肌劳损不属于特别难治疗的疾病，现在治疗的方法较为简单，具体如下：
一、轻微的腰肌劳损要避免久坐、久站，适当活动或经常改变体位能缓解腰部疼痛。睡觉时可以在腰背下方放小靠垫缓解症状。还要经常锻炼，增加腰背肌肉的运动，如背飞燕、五点支撑。
二、腰肌劳损疼痛的症状较为严重时，应遵照医嘱服用非甾体消炎镇痛药以及肌肉松弛类的药物。
三、按摩、针灸等对于腰肌劳损的治疗效果较好，可以促进腰背周围的血液循环，促进肌肉恢复，无菌性炎症也会逐渐消退。

Answer 2

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变，我们该如何处理呢？这里教大家一招