老公对我冷暴力是怎么回事?

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2023-04-05 · 超过41用户采纳过TA的回答
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任何在关系中擅长使用冷暴力面对问题的人,都是懦弱的。

别看他平时脾气比谁都大,长得又高又壮,冲动起来谁都拦不住——但只要面对问题就反射性地冷暴力,骨子里就是极其懦弱的。

倒不是一概而论他们的懦弱是故意为之,很多人其实是“被动冷暴力”,本能性地以回避的方式去面对眼前的麻烦,他们也不想这样,奈何情商太低,太怕麻烦,太没责任心。

对于这类冷暴力人群,其实是可以通过良性交流和沟通去改善的。

但有些人的冷暴力,则是主动为之。他利用冷暴力的效果,去达到自己的某些恶劣目的。对于这类人群,还是建议慎重考虑,毕竟你永远叫不醒一个装睡的人。

当你确定对方的冷暴力是被动的,是需要双方一起克服的,那么,作为你的角色,需要对对方进行正确的引导和鼓励。

给你几个有效应对被动型冷暴力的策略:

1、直截了当地表达自己的需求和感受

注意,“需求”和“感受”缺一不可。

被动型冷暴力之所以出现,本质上是因为他们恐惧被指责。

而你就要绕过他们的恐惧,以自身情况出发,让他们自责。

先表达每次被冷暴力后,你的自身感受,比如:“你每次冷暴力,我都觉得你讨厌我,特别没有安全感,好像被你抛弃了。”

再来表达需求:“我希望我们能站在一起解决问题,需要你的配合。下一次,我们尝试沟通一下可以吗?”

2、旁敲侧击,帮他自省

在双方感情稳定的时候,你可以通过“指桑骂槐”的形式,表达自己对冷暴力行为的深恶痛绝,让他意识到自己行为的严重性。

比如,以聊天的方式,适当地举身边朋友的例子,然后说出自己的想法。

“我最好的朋友最近被她男朋友冷暴力了,她觉得男生没担当不勇敢,想跟他分手。我发现女生是真的对冷暴力零容忍啊... ...”

最后再加一句:“我们以后有问题可要及时沟通哦,你可别让我变成第二个我朋友。”

3、划定界限,下达通牒

这招最好在双方吵架刚和好的阶段使用——因为这一阶段恰好是双方的一个新起点,也是彼此被冷暴力刚刚折磨完的阶段。

采用严肃的计划形式,表达出自己对于冷暴力的容忍底线,并以严重后果作为恐吓。比如:
“我希望这是我们最后一次冷暴力解决问题,如果下一次还是没有改善,那么我会义无反顾地选择分手。”
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