Question

豆浆的做法和配方

Answer 1

问：豆浆的做法和配方

答：亲你好，豆浆的做法和配方如下:1、花生红枣豆浆食材：黄豆50克，花生20克，红枣15克（大概3颗左右），白砂糖适量。 制作方法：红枣洗净去核切成小块，然后和洗净的黄豆、花生一起放入破壁机中，加入1200毫升清水，按照破壁机的程序来调整时间.

答：不同口味的豆浆，配料有所差异，花生红枣豆浆食材：黄豆50克，花生20克，红枣15克（大概3颗左右），白砂糖适量。制作方法：红枣洗净去核切成小块，然后和洗净的黄豆、花生一起放入破壁机中，加入1200毫升清水，按照破壁机的程序来调整时间，时间到依据个人口味加入白砂糖即可。这款豆浆有浓浓的红枣花生味，孩子超级爱喝，常喝可增强免疫力，尤其红枣花生可补气血，美容养颜，女性朋友也可以多喝一点哦。

答：2、南瓜豆浆食材：豆浆机的量杯黄豆取半杯，南瓜半杯，白砂糖适量。制作方法：南瓜取一小块去皮去瓤，然后切成小丁备用，黄豆清洗干净后同南瓜一起，直接放入破壁机中，加入适量清水，依据个人破壁机的选项来制作，出锅后加入白砂糖即可。这款豆浆可以起到活血护眼明目的作用，特别适合上学的孩子们喝。3、核桃豆浆食材：黄豆40克，核桃仁20克，白砂糖适量。制作方法：核桃仁需要提前浸泡，然后把外皮剥掉，就可以解决核桃豆浆口感发苦的问题了。黄豆清洗干净后，和黑芝麻、核桃仁一起放入破壁机中搅打成浆即可。这款豆浆常喝可以健脑益智，正在用脑的孩子们喝起来特合适。

答：豆浆的功效与作用补充营养、改善脑功能1、补充营养：豆浆中含有丰富的矿物质，如钾、钠、铁等元素，经人体吸收利用后可为机体补充营养。能有效防止人体骨质疏松以及缺铁性贫血。2、改善脑功能：豆浆中所含的钙、镁、卵磷脂等元素，可减少脑细胞死亡，提高脑细胞功能，降低脑血管中的血脂浓度，改善脑部血流量。3、防治癌症：豆浆中含有丰富的蛋白质和硒、钼等元素，可抑制癌细胞的扩散与生长，具有防癌和治癌功效，尤其对胃癌、肠癌、乳腺癌有特殊疗效。