Question

拖延症有什么危害吗？

Answer 1

拖延症的危害有容易引起焦虑、导致自信心不足、事情无法按时完成等，具体危害需要根据个人的生活情况决定。
1、引起焦虑：拖延一般是因为外界所产生的诱惑比较大，导致自身注意力无法专注，所以会引起焦虑。
2、导致自信心不足：拖延这么长时间不治疗，可能会使自己对自身评价贬变低，自信心逐渐下降，拖延症需要自我调节，抵御外界诱惑才能治疗。
3、事情无法按时完成：拖延症会导致事情无法按时完成，因为做一件事情需要拖延好几回，所以会影响工作效率。
除上述危害外，拖延症也具有无法社交、引起抑郁等危害，需要对心情方面加以重视，并及时到正规医疗机构做相关检查。

Answer 2

1.拖延症：总是等到最后一分钟才开始做事，导致效率低下和压力增大。

2.不注意饮食健康：吃太多垃圾食品和含糖饮料对身体健康不利，容易引起肥胖、糖尿病等疾病。