Question

（高分在线等）我需要3个月之内减到20-25斤.急急急急急急

我要3个月之内捡到20-25斤
本人17岁.身高165.体重144.（很胖喔。呜呜呜呜)
特别想减胸部
做过俯卧撑都不行（不能去健身房）
大家快点教教我怎样减吧
最好是亲身经历.
最重要是快.快..........
不要复制的
不要广告的
谢谢
我已经减少食量
最近很少吃米饭
没有大吃大喝
但就是减不了
反而还重了一点

我是男的.........

Answer 1

我吃了减肥药管用
花择修(错字,避免被认为是广告)

不过后果自负啊~里面有不伤肾的东西,听好的
就是过程中喝水多,脸略黑(补肾的何首乌)

Answer 2

你坐在这里等还不如到外面去自己找答案呢.

每天跑个3000-5000米,还能这么胖吗.半个小时间的时间.

加油.加油.

Answer 3

两个字:运动。吃东西要克制下，多吃水果，少吃油炸

Answer 4

早上起床跑步1公里,不用3个月你就瘦了

Answer 5

谈一场恋爱，要刻苦铭心的。然后你再被那男孩无情的抛弃，这样你就可以在精神上不段的折磨自己，痛不欲生，达到减肥的效果。