Question

颈椎病要如何调养才能好？

家人患有颈椎病快半年了，去医院看了好多次，也吃了好多药，就是不见好转，要怎么调养呢

Answer 1

椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。

正规有效的治疗方法

选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。

现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：苗九善，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，

并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。

腰椎间盘突出症的传统治疗方法

1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。

2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。

3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。

Answer 2

　　颈椎病又称颈椎综合症，是由于颈椎间盘退行性改变，颈椎骨质增生以及颈椎部损伤等原因引起脊柱内外平衡失抄调，刺激或压迫颈椎神经根、椎动脉、脊髓或交感神经而引起的一组综合症。
　　本病是中老年人的常见病、多发病。属中医学“项筋急”、“项肩袭痛”、“眩晕”等范畴。
　　蜡疗具有良好的活血性能，可以扩张局部的毛细血管，增加共通透性，以zd促进局部渗出物的吸收。不仅能消除肌痉挛还可以增加软组织的伸展性，有效调理颈椎病症。

Answer 3

一、什么是颈椎病？
颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。
由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈脊髓、神经根、椎动脉受压，交感神经受到刺激，出现一系列功能障碍的临床综合征。
二、颈椎病的典型症状
1、神经根型颈椎病
此型发病率最高，约占60%~70%，高发年龄段为30~50岁。
2、脊髓型颈椎病
此型最危险，高发年龄段为40~60岁。
3、交感型颈椎病
高发年龄段为30~45岁。
4、椎动脉型颈椎病
高发年龄段为30~40岁。
5、其他型颈椎病
目前主要指食管压迫型，临床较少见。
一、引发颈椎病的病因
1、颈椎的退行性变。
2、颈椎发育性椎管狭窄。
3、诱发因素
突然撞击，如急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。夏日空调等冷风对着颈部直吹，导致颈椎受寒。
4、慢性劳损
不良的睡眠体位；
不当的工作、 生活姿势；
过量的体育锻炼和过度的颈部运动；
四、颈椎病的预防
日常中注意避免促进退行性变的一-些因素，则有助于防止颈椎病的发生、延缓其发展。
1、生活建议
改变不良的工作和生活习惯 . 选择合适质地与高度的枕头注意肩颈部保暖；
避免颈部外伤；
加强颈部的锻炼；
2、饮食调理
平时应多摄取强筋壮骨的食物，包括筋类(如羊筋、牛筋、鹿筋)、怀山药、豆类、菜心、海参、枸杞子、芝麻、黑木耳、核桃、银鱼、蛋、海带、紫菜、羊奶等。

Answer 4

无论男女，都会有久坐不动，低头玩手机、坐姿不正确等不良的习惯，久而久之，肩部和脖子就会受到伤害，出现脖子酸痛等症状，如果不及时的改正和调理，肩颈出现问题，劲椎也会受不住，甚至会引起颈椎病的发生。

Answer 5

下面来分享一个简单的运动，还可以有效的来预防和改善颈椎病。