Question

有什么方法可以增高。

Answer 1

1.请保持充足的睡眠，人体在晚上才修复磨损的骨骼 ，就是生长啦
2.营养均衡，不挑食
营养均衡是必须的，要不会抵抗力下降，但是牛奶就算了，现在牛奶已经取消了钙 除非故意买高钙奶，现在的牛奶安全 不敢认同,多吃一下瘦肉和 大豆 以及喝喝骨头汤就好了不必太在意;禁吃以下不利长高的食品：碳酸饮料、糖果、甜饮料、油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品。
我相信没人能不吃这些。。。无视掉就好了
3.经常晒太阳，骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
这个是对的太阳有助于骨骼的发育
4. 经常运动，首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳
想增高首选不是篮球 ，羽毛球，而是慢跑
经常的运动对身高影响蛮的 个人感觉哈
篮球和羽毛球限制多 并且需要场地，相对跑步就更容易坚持

希望采纳

Answer 2

增高眼镜、机械高跟鞋......原来增高还能这么做！

Answer 3

二次长高之饥饿增高法

Answer 4

打篮球，喝牛奶、排骨汤，睡眠充足，早睡早起

Answer 5

多蹦多跳多运动多喝奶

追问

哦哦，可以吗？

追答

我初二每天一斤奶一年十公分!

追问

哦哦