Question

脸部的肉太多，脸部又宽，怎样才能减肥？

Answer 1

10种减肥食品既消脂又能瘦脸 赘肉长在身上，你可以用衣服遮住，但是如果赘肉长在脸上可是无处可藏呀。除了各种瘦脸术外，你可以通过饮食来达到瘦脸目的。下面爱美网小编就来为你推荐十种消脂又瘦脸的减肥食品，教你吃什么瘦脸。 蔬菜类 1、豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 2、胡萝卜 富含营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，其实每天早上喝一杯鲜榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容，还能瘦脸呢！ 3、西洋芹 和以上食物一样，西洋芹具有丰富的营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，还是简单地生吃，都是十分可口又健康的饮食呢！ 4、纳豆 容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一。虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，是很好的瘦脸食物。 1、葡萄柚 酸性物质可以增加消化液，借此促进消化功能。它还含有丰富的维生素C，既可以消除疲劳，又可以美化肌肤。 2、番茄 含有茄红素、食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，同时有瘦脸功效。 3、菠萝 含有蛋白分解酵素，可以帮助肉类消化。但空腹吃很容易造成胃壁受伤，宜在餐后吃。 4、柠檬 柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，且有消除疲劳的功能。柠檬的维生素C含量也是众所皆知的，美眉们通常用它来美化肌肤，此外，它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众。 其他 1、小鱼干 柴鱼或吻仔鱼等的鱼干都含有高优质的钾成分，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ 2、柿干 可以当零食，也可以当做烹饪食材，干燥且软硬适中，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。 除了吃这些，还有一些辅助的方法：比如按摩什么的，具体可以到“明珠倩儿”的博客里参考一下！她会教你怎么做！ 以上瘦脸食谱的方法，希望对爱美的MM有用。大家如果有什么好的方法欢迎一起交流~
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Answer 2

有哪些能更好瘦脸的方法呢？
1.都说全身运动是有助于减肥的，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的胖了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。但也不排除有的运动并没有运动到脸部，这样你的脸就还是大脸了，减肥不瘦脸是怎么回事，可能就是这个原因了。
2.化妆瘦脸是最快了，如果你觉得运动太辛苦，手术整容又太危险，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的。不过化妆和发型瘦脸一样，都是治标不治本的，想要真正意义的健康瘦脸可以嚼嚼佳颜果，在咀嚼中就能渗透面部帮助快速瘦脸了。