Question

怎么快速长高

我十六七岁了身高还不到一米六，长高的方法我其实可以看别人的提问和答案，我自己提问就因为想有针对性，别人回答要吃海鲜什么的，关键是我们学校没卖的啊，饮食方面的话，我们学校门外买油饼还有小米粥，八宝粥，豆汁，鸡蛋汤，也有盒饭，我听说吃大米对骨骼生长有影响是不是真的啊？是不是不能吃热的啊？盒饭其实也可以不要米，只要菜，也就是豆芽，土豆菜花什么的，酸奶纯奶小店里应该也有卖的，该怎么搭配着吃啊，还有应该作什么运动，不过打篮球之类的完全没有时间啊

Answer 1

女孩子一般长到15~16岁就不长了，男孩子一般到18~20岁就不长了，不知你是男孩还是女孩，但也有长到18~19或者21~23的，只是所占的比例较少罢了。身高主要是受遗传影响，但是合理的营养、良好的心态，适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。你是否还能长高，可以拍一张躯干骨的X光片，看看你的骨骺是否骨化，如果已经骨化了，就不会再长了，反之还有可能再长。
在这里说的合理的营养，就是搭配饮食，不要偏食，根据我国现在的生活条件，你只要不挑食，遇到什么饭都可以吃饱，一般是不会影响长高的；适当的体育活动也不一定非要打篮球或者什么其他活动，只是你要有一定的运动，有合理的热量消耗即可。【美丽心情】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。

Answer 2

如何快速长高

1。补钙，对骨骼发育有帮助。
2。不能只补钙，钙是不能直接被吸收的，需要维生素D3帮助吸收，VD3的获取方式最好的是晒太阳。
3。多运动，尤其是跳跃，可以帮助骨骼生长。
4。如果你过了青春期，以上全部无效，还是去做增高手术吧。
请采纳。

Answer 3