Question

记忆力训练方法是什么，效果好么

Answer 1

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。

有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：

1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。

2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站（jint）”学习，下载软件试用。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！

希望我的回答能帮到你，望采纳。

Answer 2

你好，记忆力训练有很多方法。

图片永远比文字记得更深刻，但我们大多数人用的都是左脑，也就是文字类的记忆，而右脑可以说成是图像的记忆，所以建议开发一下右脑的图像记忆，精英特速读记忆训练，就是一种开发右脑图像的记忆方法，能够在短时间内提高你的记忆力、快速阅读能力、思维反应等多方面的能力，建议下载练习一下

快速阅读本身就是一种高效的学习方法，要把眼、脑、耳、手结合起来。快速阅读培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高学习效率。

我自己用的就是精英特速读记忆训练，训练比较简单，但很有效，我现在的阅读速读有五千多字每分钟，记忆、理解方面也提高了很多，你可以去下载练习看看。希望我的回答能帮到你。

Answer 3

大脑英才教育专家为您解答，记忆力训练就是教授右脑记忆的方法，使孩子能在短时间内将
大量数字、文字转化成图像，刻在大脑中经久不忘。
记忆力训练不是单独只训练记忆力，它需要行为力对其人生观价值观世界观正确的引导，需要专注力打基础，需要想象力的辅助。
自己在家训练记忆力肯定没有大家在一起接受训练的效果好，建议您还是参加记忆力训练的课程比较好。