Question

怎样可以瘦胳膊

谁有瘦胳膊的方法，可以告诉我怎样可以瘦胳膊么，谢谢好心人了！

Answer 1

　　怎样可以瘦胳膊，最简单的方法是涂 芙娇娅 瘦胳膊精华按摩瘦胳膊
　　另外现在有那些可以瘦胳膊的东西，你可以配合着一起
　　1.手握哑铃、装满水（或砂）的保特瓶或 干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。
　　 2.缓缓往前放下，重复此动作二十次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做三组，每组二十次。
　　将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，保持5秒，尔后伸高，左右换边. 如此动作每天做二组，每组十五次。 这是一个拉伸性动作，要注意量力而为，防止拉伤。