男,17岁,173,如果还能长的话,最多还能长高几厘米?还能长到178或180吗? 10

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沧海浩波
2016-11-08 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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能长多高是要看个人的基因和饮食等情况, 促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
席念烟2Y
2016-11-08
知道答主
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应该不会再长了,不过因人而异,看个人体质
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匿名用户
2016-11-08
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这个要看下你爸妈的身高,一般是爸妈身高加起来的平均值左右。
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