吃什么东西养胃
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1.宜食易消化隐虚的食物2.宜吃素键敏菜3.多吃粗灶亮燃纤维食物
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牛奶：起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对蚂姿身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除李喊了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。红枣、山楂、山药、红薯、南瓜、胡萝卜等。哪物野
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小米粥，面食类，胃不好的人不推荐米饭。
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小米粥，馒头
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肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，春轿保护扒乎肆胃黏膜，预顷老防胃病
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