快20岁的男生还能再长高么

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匿名用户
2017-06-05
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建议你采用下列方法试试;
1、人在睡中长个子的时间要多些,因此要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝 1杯牛奶
2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右;
3、饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了;
4、适当的用些长高产品,像常见的(寇泉雅)简洁方便的一种方法了!
5、尽量多参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),经常做拉伸运动,比如压腿,引体向上等运动;
匿名用户
2017-06-05
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  1. 骨骼完全闭合是要在30岁的时候。

  2. 身高主要是取决于父母遗传身高70%以及后天30%的因素:饮食、运动、睡眠,想要长高可以多补充31种营养,促进骨骼生长速度,健康和平时良好的作息时间,还有就是运动,比如跳绳,跑步及打篮球之类的。

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风暴咆哮
2017-06-05 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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检查过才知道,
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wzczcwang123
2017-06-05 · TA获得超过541个赞
知道小有建树答主
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不敗人生
2017-06-05 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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几率很小
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