晒扁鱼干要腌多久

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三至四天就可以。一定要选择好天气晾晒,减少晾晒时间。晴天有风的天气最好。
冬天晾晒一般要一个月,但夏天水分蒸发快,好天气一般两三天就可以了。
原则上不要晾晒得太干,用手握住鱼块不下耷拉就行了,放入冰箱冷藏冷冻室存放都行。
腊鱼晒之前不用洗,最好别到太阳底下晒,挂在一个阴凉的地方,能够通风就可以,用风慎信吹干干了以后最好拿柏树枝去熏一下特别香。



扩展资料:
晒鱼干,就是为了保存。但营养价值会保留一部分,也会损失一部分。
在晾晒过程中,会有一些细菌侵入,建议在制作过程中,要高温消毒。
凉拌的话,要开水浸泡后食用。
鱼干,就是肉或鱼经过调味和干燥制成的产品。
随着水分含量的降低,其中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。
增加盐分。为了便于保存,鱼干里都加了不少盐,吃起来会带来额外的钠,对慢性病人非常不利,还可能加剧浮肿、眼袋和经前期不适。
鱼干中所含的大量蛋白质,只在一定程度上对人体有好处。

晒扁耐悉鱼干的做法

材料

白木耳65公克,枸杞20公克,百合95公克,莲子40公克,水1000㏄,冰糖80公克

做法

1.枸杞、白木耳、莲子分别洗净后,以冷水浸泡至软,并沥干水分捞出备用。

2.将作法1泡软的白木耳一一去蒂头,并分成小朵备用。

3.将百合一片片昌孝乎洗净后备用。

4.取一汤锅,加入水煮滚后,放入作法1的莲子煮约10分钟让莲子软烂,再放入冰糖、作法1的枸杞、作法2的白木耳一起煮至滚,熄火后加入作法3的百合即可。
181******70
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晒扁鱼干的做法
材料
白木耳65公克,枸杞20公克,百合95公克,莲子40公克,水1000㏄,冰糖80公克
做法
1.枸杞、白木耳、莲子分别洗净后,以冷水浸泡至软,并沥干水分捞出芹让备用。
2.将作法1泡明裂软的白木耳一一去蒂头,并分成小朵备用。
3.将百合一片片洗净后备用。
4.取一汤锅,加入水煮滚后,放入作法1的莲子煮约10分钟让莲子软烂,再放入冰糖、作法1的枸杞、作法2的白木激首闭耳一起煮至滚,熄火后加入作法3的百合即可。
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