跑步脚脖疼还能坚持跑吗
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建议赶紧停下来，不能够坚持下去。因为出现了疼，其实是身体给你的警示，提示身体适应不了，所以要停下来。接下来要放松肌肉，可以做局部的一些按摩。如果不能够缓解的情况下，可以再到医院去看。
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您好。有没有肿胀 ？最近有没有扭伤？买花椒，然后拿回来煮成水每天坚持烫脚。建议最好可以先休息这几天。否则的话，会越来越厉害，最后疼痛的不能走路。最好的方法就是好了再动，这是最好的办法。每天坚持热水烫洗，对以后的恢复也是很好的 。如果还不行的话，建议最好去医院就诊啦 。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
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建议休息
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