Question

总是脾气暴躁怎么办

总是脾气暴躁 但在学校还好 一到晚上就心情不好什么事情都不想做 没有追求老对父母发脾气暴躁

Answer 1

用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气

Answer 2

那就首先控制自己的脾气，如有烦心事，找朋友聊聊或者在网上发泄一下，多想想开心的事，保持平常的心，虽然一时肯定做不到，慢慢来，首先烦的时候也可以听听音乐，音乐也是一种让舒缓心绪的好办法

Answer 3

脾气暴躁其实就是比较冲动的人，做事凭自己的感性认知去处理问题。所以我们要做的第一点就是在事情发生时，尽量让自己心里面平静下来，然后在思考事情。第二就是锻炼自己的自控能力，当你做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若是停止了这件事情除了让你不愉快的感觉外没有任何损失那你就立刻停止，不去做就好了。

Answer 4

朋友你好！想发脾气的时候把拳头对着墙打，或者对着天大声咆哮！谢谢！

Answer 5

噢，当你打算发脾气的时候请先耐心倒数完三十个数。