早上醒来口干是怎么回事?
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你好,根据你提供的症状和病史,这种症状主要是身体缺水了,人体正常情况下每天的生理需水量大约是2400毫升左右。所以身体在缺水的状态下,唾液就会浓缩,发生粘稠的现象。早晨起来应该喝白开水,500毫升左右。因为晚上呼吸的作用会导致身体内缺水。及时补充水分是很重要的。因为人体百分之八九十都是水分,并不是蛋白质。
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口干舌燥的情况一般都是津液损耗的原因,宜注意多食养阴生津的食物,避免易上火的热性饮食。平日保持口腔清洁,定期洗牙去除牙结石,多饮水。有慢性咽炎可以用罗汉果,胖大海泡水喝。加强身体锻炼,提高抵抗力。
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早上醒来口干就是没喝水,多喝水就好了,以后睡醒要多喝水,一天要充实的要多喝水。多喝水反正就是好多喝水,早上起来就不口干,早上醒来口干就要多喝水。
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起来的时候喝点水,保持水份因为晚上睡觉会消耗大约一杯水的量
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