怎样投篮球才能更准?
16个回答
展开全部
需要正确的投篮姿势,描述起来比较困难。
首先摆出投篮姿势:
1。手上,右手接触球的位置。五指张开贴紧篮球,整个手出了手掌中间其他部位都要贴住篮球,食指所指 方向位投篮方向。
左手,拇指顶住右手(投篮手)拇指,成T字型。其他部位也贴住球,左手主要是在投篮时协助拿稳球。
2。手臂姿势。要点:两个直角。
前臂与大臂成直角位置
大臂与肩成直角
3。整个持球位置。
双手安以上姿势持球后,放置额头前方,眼睛可以从两手中间看到篮球筐。
下面开始投篮,
1。首先注意手臂动作,大臂肘关节出用力向上顶小臂通过顶出的力量向前上方送出
2。最终要的时手部动作,手腕向前拨动带动手掌及手指,一定要有拨指动作,最后姿势的手形像一个鸭子头,而重要的是完成投篮动作后的食指方向一定要对着篮筐,或者向外
以上就是最基本的了,刚开始时可能会使不上力气,习惯后就轻松了,有准星且漂亮。。
只要掌握了正确得投篮姿势,加以练习,投篮命中率就会得到很大提高。
最后附送一个秘笈:晚上睡觉前,关了灯闭上眼睛,脑子里面想象自己投篮,一定要想成投进了。一段时间后你看看成果。咔咔
我练三分得时候就是这么干得
首先摆出投篮姿势:
1。手上,右手接触球的位置。五指张开贴紧篮球,整个手出了手掌中间其他部位都要贴住篮球,食指所指 方向位投篮方向。
左手,拇指顶住右手(投篮手)拇指,成T字型。其他部位也贴住球,左手主要是在投篮时协助拿稳球。
2。手臂姿势。要点:两个直角。
前臂与大臂成直角位置
大臂与肩成直角
3。整个持球位置。
双手安以上姿势持球后,放置额头前方,眼睛可以从两手中间看到篮球筐。
下面开始投篮,
1。首先注意手臂动作,大臂肘关节出用力向上顶小臂通过顶出的力量向前上方送出
2。最终要的时手部动作,手腕向前拨动带动手掌及手指,一定要有拨指动作,最后姿势的手形像一个鸭子头,而重要的是完成投篮动作后的食指方向一定要对着篮筐,或者向外
以上就是最基本的了,刚开始时可能会使不上力气,习惯后就轻松了,有准星且漂亮。。
只要掌握了正确得投篮姿势,加以练习,投篮命中率就会得到很大提高。
最后附送一个秘笈:晚上睡觉前,关了灯闭上眼睛,脑子里面想象自己投篮,一定要想成投进了。一段时间后你看看成果。咔咔
我练三分得时候就是这么干得
展开全部
先练好手型
,使手腕发力稳定,
再联系投球弧度,投出去的球的
抛物线越高
命中的几率越大。
最重要的是
勤奋的联系。祝你早日成为篮球高手。
,使手腕发力稳定,
再联系投球弧度,投出去的球的
抛物线越高
命中的几率越大。
最重要的是
勤奋的联系。祝你早日成为篮球高手。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
最重要的是力道,手腕的发力和眼睛的准确力。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
投篮姿势标准的的前提下,狂练是很有效的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
如果你近视的话就尽量代上眼镜,然后保证正确的姿势,就是感觉这个姿势下命中高,就一直保持手形。然后就是多打找状态
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询