22个回答
2020-12-26
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粉蒸排骨 :.排骨斩成节,加炒酥的豆瓣、盐、姜末、葱末、花椒、豆腐乳汁、胡椒粉、味精拌匀,再加入米粉,菜油拌匀。在蒸笼上垫一片荷叶,装入排骨,上笼蒸40分钟至熟,取出,放入蒜末、芫荽叶,入盘即成
文章来自:http://www.mouxu.com/show.php?tid=2850
豆瓣鱼:活鲜鱼治净后在两面各轻剞5刀。炒锅置旺火上,放菜油烧至210℃,下鱼煎至两面微黄。留适量油,将鱼拨到锅边,下豆瓣、姜、蒜炒香,加肉汤、盐、料酒、酱油、食糖。拨入鱼,用中火慢烧10分钟翻过,再烧至鱼肉熟透,盛入鱼盘。锅内用水淀粉勾芡,加葱花、味精,滴少许醋合匀起锅,浇在鱼上即成。
文章来自:http://www.mouxu.com/show.php?tid=2851
翡翠豆腐羹:1.将豆腐切成1厘米的小方丁,用开水焯水,去其苦味。荠菜叶去根茎,用开水烫一下,放入冷水中凉透,然后挤去水斩成末。
2.炒锅上火烧热,放入菜油烧至七成热,倒入荠菜末略煸,加入鸡汤、焯水后的豆腐丁、绍酒、精盐、味精烧沸,用水淀粉勾芡,装碗后,撒上火腿末即成。
文章来自:http://www.mouxu.com/show.php?tid=738
萝卜排骨汤:1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩件,备用。
2、取葫芦瓜洗净,削去硬皮,切成块状,备用。
3、在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,改用中火继续煲2小时,加入少许味精。
文章来自:http://www.mouxu.com/show.php?tid=264
还有很多,都很简单的。要营养的话最好是清淡些,饮食搭配合理。要营养还要口味好的做法可以选择炖的,也可以要清蒸的。
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豆瓣鱼:活鲜鱼治净后在两面各轻剞5刀。炒锅置旺火上,放菜油烧至210℃,下鱼煎至两面微黄。留适量油,将鱼拨到锅边,下豆瓣、姜、蒜炒香,加肉汤、盐、料酒、酱油、食糖。拨入鱼,用中火慢烧10分钟翻过,再烧至鱼肉熟透,盛入鱼盘。锅内用水淀粉勾芡,加葱花、味精,滴少许醋合匀起锅,浇在鱼上即成。
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翡翠豆腐羹:1.将豆腐切成1厘米的小方丁,用开水焯水,去其苦味。荠菜叶去根茎,用开水烫一下,放入冷水中凉透,然后挤去水斩成末。
2.炒锅上火烧热,放入菜油烧至七成热,倒入荠菜末略煸,加入鸡汤、焯水后的豆腐丁、绍酒、精盐、味精烧沸,用水淀粉勾芡,装碗后,撒上火腿末即成。
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萝卜排骨汤:1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩件,备用。
2、取葫芦瓜洗净,削去硬皮,切成块状,备用。
3、在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,改用中火继续煲2小时,加入少许味精。
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还有很多,都很简单的。要营养的话最好是清淡些,饮食搭配合理。要营养还要口味好的做法可以选择炖的,也可以要清蒸的。
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虾仁滑蛋!虾仁滑蛋!虾仁滑蛋!!!!好吃又简单,基本是零失误!!!
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青椒肉丝,鱼香肉丝,醋溜白菜,麻婆豆腐,回锅肉,酸菜鱼,红烧排骨,双椒鸡,大盘鸡,排骨汤,多哇
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