Question

怎么放下一个人了

我对一个人很好奇

Answer 1

1、你知道自己现在该做的事情，并因此感到心里踏实
或许刚分手时，你会歇斯底里，一度陷入无法自拔的地步，不管做什么事情都提不起神，不管看到什么都会想到他，无数次按下那刻在脑海中的一段数字，但是始终不敢确定拨号。
其实，你也不知道需要多久才能忘记他，只是你现在好像已经不记得那段数字了，只是你不会在因为一些人和事联想到他，而是知道自己该做什么，即使再次面对那个熟悉的号码，或者是与那个熟悉的人擦肩而过时，你也不会因此受到改变，或许只是大声招呼，然后转身继续做自己该做的事情。

2、当别人提到那个人的时候，你只是淡淡地回应一下，并不会有什么情绪的波动
曾经不管是看到他名字中带有的字，还是听到有关于他的事，你的心里都会为之一振，想起曾经和他在一起时的种种美好，心情就像是过山车，回忆时甜美，但是回到现实中，发现已经分开的事实时，心情一落千丈。
但是渐渐地，你好像没有那么在意这些事情了，即使别人当着你的面提起那个人，不管对方是过得幸福，还是平淡不顺，你的心情也不会随之浮动，你就像个局外人一样，听一听，然后并不会放在心上。
你对那个人失去了好奇心，也失去了想要关心的欲望，这个时候的你，也就真正的放下他了。

3、会被其他异性吸引，有了自己心仪的对象
当初和他在一起的时候，你没有羡慕过任何人，你的眼中也没有任何人，不管是有意，还是无意，你都会和其他异性保持距离，因为你心中已经被他填的满满当当，再也没有心情去理会任何人。
后来，他离开了你，你以为你的心就此死掉，再也不会爱上任何人，也不会再因为谁而心生波澜，你过着无欲无求的佛系生活，没有了对未来的幻想和奢望。或许，那只是因为你心中还装着那个人，只是藏得很深很深而已。
但是不知什么时候起，你不再排斥身边的异性，也发现了他们身上的闪光点，你有了自己想要开始的新生活，也有了自己想要在一起的人。

Answer 2

1、让自己忙起来
很多时候，我们之所以痛苦，是因为想得太多，如果有事情要忙，就会暂时忘记当下的烦恼，时间久了，再回想起来的时候，伤痛就会逐渐淡去，自然就可以放下一切。
2、离开伤心之地
如果你实在觉得一个人令你难以忘记，你要更新自己的生活状态。避开往日熟悉的场景，避免触景伤情。
3、给自己新寄托
如果你发现自己的生活离开了那个人之后变得黯淡无光，那么你就努力去寻找一束新的光，你可以尝试着去结识新的朋友，或者追逐搁置已久的梦想。
最后，如果发现自己的情绪陷在了分开的伤痛里无法自拔，建议找专业的心理咨询师帮你进行疏导，陪伴你走过伤痛的时光。

Answer 3

忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！ 因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！ 爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！ 关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想他的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！(这个强制不是压抑自己不去想，而是不去管自己怎么想，时常会想起这总是自然的，所以你需要习惯这种想念，渐渐去戒除！记忆就像弹力球，压抑越深，弹得越高，所以顺其自然吧！

Answer 4

不要再联系 既然他已经决定离开，并且说明了两个人在一起不幸福，那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说，但心里不是这样想”的假设。忘记一个人，一是不相见，二是不犯贱！ 绝情有时候是一种深情， 在爱被放弃的时候， 最该感谢的是那个绝情的人。 你的绝情，才能成全另外一个人的完整。 若爱，请深爱。如若不爱，请绝情。 相爱的人，走到分手， 这些都是很寻常的事情。对于过去的事情我们不会忘记的，“一个人如果忘记过去，那就不是你了”，不过不能忘记也好，我们的过去不管是成也罢，败也罢，错也罢，对也罢，都是我们一生中的一道风景，即便是残缺不全的风景。

Answer 5

大哭一场，宣泄内心的负面情绪。

看悲伤的电影或者反叛的电影来触动自己的内心。

不要去吃甜食，这样不仅发胖，也无法缓解心情。

主动联系你想放下的人，这样更容易让自己死心。

分手后不要立即寻找新的感情，这是对他人的不公，转移注意力到工作中。