Question

长期失眠睡不着觉，是什么原因

Answer 1

有很多原因会造成失眠的，比如工作或者生活中的压力过大，精神长期处于高度紧张的状态，这样就不容易睡着，还有就是我们自己想的太多，想来想去的就容易失眠。

Answer 2

有很多种原因造成的：1、生活压力大；2、内分泌失调导致肝火上升；3、生活周边环境影响
睡觉之前喝一杯牛奶，听一下轻松的音乐，别玩手机
这样坚持一个星期会改善睡眠习惯的
谢谢采纳

Answer 3

长期失眠睡不着觉，是工作压力大，还有是梦想的事多，最重要的是到医强做全面的检查到底是么什引起失眠，以免对身体伤害。

Answer 4

可能是生活上或者工作上有压力造成的，你可以放松一下，心情放平心态，不要想太多，慢慢地会好起来。

Answer 5

如果你平时有熬夜的习惯的久了就可能失眠；也可能是你的工作压力或生活压力过大而不适应。