Question

特发性震颤如何预防？

Answer 1

一、在饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。
二、有些患者饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。
三、特发性震颤患者在做动作时，比如说夹菜，端水容易洒，这种情况为异向性震颤。而帕金森病正好相反，是在静止状态出现震颤，严重的时候一清醒就开始震颤。
四、特发性震颤在生活上尤其是心理上对老年人的影响比较大。对有震颤的患者，首先要进行详细地询问病程，因为帕金森病震颤出现得比较快、病程短一些。

Answer 2

预防的方法就是规律的饮食，作息要规律，每天要适当的做一些运动，包括太极拳 瑜伽操 八段锦，每天适当的跑步，做一些能坚持下来的一些体育锻炼这些是可以帮助我们预防的。

Answer 3

蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制

Answer 4

在饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。有些患者饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持三个小时左右，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。特发性震颤患者在做动作时，比如说夹菜，端水容易洒，这种情况为异向性震颤。而帕金森病正好相反，是在静止状态出现震颤，严重的时候一清醒就开始震颤。

Answer 5

预防的方法就是规律的饮食，作息要规律，每天要适当的做一些运动，包括太极拳 瑜伽操 八段锦，每天适当的跑步，做一些能坚持下来的一些体育锻炼这些是可以帮助我们预防的。另可以喝一些绿茶 咖啡，茶叶里边含有多酚类的东西，对我们神经细胞是有一些保护作用的，茶叶中含有丰富的茶碱，不仅能起到降低血脂的作用，还能提高神经元的兴奋性可以也能预防我们原发性震颤的一个发生。注意药物的使用。有家族史的病人一定要减少使用奋乃静