工作有压力,怎么办?
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没压力就没动力,但不要为无谓的事给自己施压,也不要给下属施太大压力,工作要严谨,生活要关心
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工作压力大其实都是有最根本的原因的,你要对症下药,比如你是因为销售业绩压力大,那么你就要好好的研究一下,不行的话找些朋友或者比自己厉害的人聊聊,兴许就有主意了,若是因为其它压力大,就要向刚才所说的方法,找出根本原因,其实一份工作吗,困难是有的,但是不至于难倒人吧,若你是新手还没过试用期,也许你的工作是超出你的能力范围,若你是老手了,因为一段时间的压力大而已的话,那你一方面是该充电了,另一方面可能是处理问题方法不对。好好想想,看看到底是为什么。若都不是的话,干脆放自己几天假,好好的痛快的玩几天。就好了
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你的压力算小的了
因为你已经有工作了
再看看我们这些没工作的
那才叫压力呢
现在是一无所有啊
没办法
有压力更得努力
为了生活
所以你应该感到庆幸啊
没事就听听音乐
出去走走
不能让自己太疲惫了
劳逸结合嘛
有空时就做点自己感兴趣的事
调节一下心情
O(∩_∩)O~
因为你已经有工作了
再看看我们这些没工作的
那才叫压力呢
现在是一无所有啊
没办法
有压力更得努力
为了生活
所以你应该感到庆幸啊
没事就听听音乐
出去走走
不能让自己太疲惫了
劳逸结合嘛
有空时就做点自己感兴趣的事
调节一下心情
O(∩_∩)O~
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排解压力:
1.对自己的期望和目标不要太高。2,适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。3,充足的睡眠,4,淋浴按摩放松心情。5,补充维生素,维生素中的C、E、以平衡身心的压力。6,饮酒要适量。7,多交朋友。8,开怀大笑。9,走出户外,参加其它活动,转移焦点。10,要乐观自信。
做些自己爱的事。听听音乐,去享受大自然,帮助别人得到快乐等。
1.对自己的期望和目标不要太高。2,适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。3,充足的睡眠,4,淋浴按摩放松心情。5,补充维生素,维生素中的C、E、以平衡身心的压力。6,饮酒要适量。7,多交朋友。8,开怀大笑。9,走出户外,参加其它活动,转移焦点。10,要乐观自信。
做些自己爱的事。听听音乐,去享受大自然,帮助别人得到快乐等。
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