肠胃不好应该多吃什么?
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多吃水果蔬菜易消化、无刺激含纤维素较少的半流质食物如瘦肉米粥面条蛋羹等为减轻肠胃负担应少食多尽量不吃油煎、炸及腌薰腊的鱼肉吃饭要细嚼慢咽最好3餐定时定量避免进食过烫、过冷或乎冷乎热的食物避免进食刺激
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