Question

篮球怎么防止别人突破

Answer 1

打篮球时防守突破主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：
第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。
第二：防突破时，重心一定要放低，因为你的重心低了，人就变得稳，这样在对方突破时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。
第三：防突破时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。
第四：防突破时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体挡住他。

Answer 2

你要练好自己的卡位技术，尽量保持自己在对手和球之间，阻拦他接球，他没球就不能突破了，西西。要是他接到球了，在他接球的一瞬间上去贴身防，一定要贴紧了，同时双手张开（别犯规），让他没有运球的空间。要是他接到球的时候你来不及贴身，那就不要离他太近，留一步的距离，这样他突破的时候，你也有时间反应，还有就是别太专注于他的眼神，容易吃假动作