Question

人是怎麼进入睡眠状态的??

为甚麼睡觉的时候,闭著眼睛一会儿 就自然会睡著.. 是身体的甚麼因素令我们睡著,转为睡眠状态?

Answer 1

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止,使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
睡眠有两种完全不同的状态∶快波睡眠和慢波睡眠，它们的作用到底是什麼呢？
科学家们发现，睡眠可以分成两种完全不同的状态∶一种叫做快波睡眠，也有人把这种睡眠状态称快速眼动睡眠。顾名思义，就是睡眠时眼球转动得很快，大脑也非常活跃，人做梦都是出现下这个时期。
另一种状态是叫做慢波睡眠，它是第一种状态的深化，睡眠人进入了更深的无意识状态。科学家发现，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一样的，两种状态也在睡眠过程中交替出现。

Answer 2

好学的孩子^_^
但是你没学过人体解剖,可能你看不懂哦~
关于睡眠的机制,有各种学说.目前较多的人认为,睡眠是一个主动的抑制过程.已发现脑内有几个区域与睡眠密切相关,它们是位于脑桥下部和延髓的中锋核,孤束核以及间脑的一些区域.中缝核的作用特别突出,其活动引起的睡眠和自然睡眠相似,这里发出的神经纤维除与脑干网状结构有广泛的联系外,还向上与下丘脑,丘脑,边缘系统乃至新皮层联系,向下抵达脊椎灰质后角.有研究表明,这些神经元的递质是5-羟色胺,因此,在动物实验中用药物阻断5-羟色胺递质系统的传递作用和使动物失眠.在脑内,还发现了多种物质与睡眠有关.总之,睡眠产生的机制很复杂,目前尚未完全明了,有待进一步的研究和认识!

Answer 3

在我们的印象里，睡觉首先要闭上眼睛，但实际上，闭上眼睛是进入睡眠的最后一步！